«Каждое утро, когда ты просыпаешься, тебе дают 86400 долларов»

— Каждое утро, когда ты просыпаешься, тебе дают 86400 долларов с единственным условием, чтобы ты все их потратил в течение дня, неиспользованный остаток у тебя забирают, когда ты отправляешься спать, — это такой подарок, но игра может закончиться в любой момент. Вопрос: что бы ты сделал с деньгами?

Он ответил, что потратил бы каждый доллар на собственное удовольствие и на то, чтобы накупить кучу подарков тем, кого любит. Он бы использовал каждый цент из этого волшебного банка, чтобы привнести счастье в свою жизнь и жизнь окружающих, «даже тех, кого я не знаю, потому что не уверен, что сумел бы тратить на себя и близких 86400 долларов в день; но к чему ты клонишь?»

— Такой волшебный банк доступен каждому из нас — это время! Рог изобилия, из которого постоянно текут секунды… Каждое утро, просыпаясь, мы получаем кредит в размере 86400 секунд жизни в день, и, когда мы засыпаем вечером, запас исчезает, а что не было прожито за день — пропало. Каждое утро волшебство начинается по новой, нам опять дают кредит в 86400 секунд.

И мы играем по правилу, обойти которое невозможно: банк может закрыть счет в любой момент без предупреждения; жизнь может остановиться в любую секунду. Что мы делаем с нашими ежедневными 86400 секундами? А секунда жизни поважнее доллара, правда же?..

Марк Леви
«Между Небом и Землей»

Источник: http://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/kazhdoe-utro-kogda-ty-prosypaeshsya-tebe-dayut-86400-dollarov-921010/ © AdMe.ru

Будильники, що змусять Вас прокинутися

Розпочати день із дзвінка незнайомця та інші способи прокинутися з правильним настроєм.
studway.com.ua/budilniki-oglyad/

8 игр, в которые играет наш мозг

1. Я был бы счастливее, если бы мне приходилось меньше трудиться.
Наш ум часто прибегает к этому аргументу, утверждая, что мы были бы счастливее, если бы не должны были работать. Мы представляем себе жизнь, полную развлечений, и обманываемся, думая, что от этого мы бы стали счастливее. Однако именно праздность часто является главной причиной скуки и депрессии. Мы – трудолюбивые, творческие создания. Мы должны решать задачи и совершенствоваться, чтобы быть счастливыми. Вложи свою душу в что-то значимое для себя, и ты увидишь, как поднялся твой градус счастья!

2. Это не я, это все они. Наш ум пытается заставить нас поверить в то, что причина нашего несчастья – в других людях: знакомых, супругах, родителях… Мы готовы разбрасывать обвинения налево и направо, как малыш разбрасывает игрушки в детском саду. Конечно, для «танго нужны двое» — как мы обвиняем других, так и они обвиняют нас. Тот момент, когда мы берем на себя ответственность за свою жизнь, послужит фундаментом истинного счастья.

3. Для того, чтобы быть счастливым, мне нужно открыть секрет счастья.
Секрет в том, что секретов счастья или успеха нет. Сколько бы ни убеждали нас книги, авторы и наш собственный ум, никаких секретных ключей от двери Простого Человеческого Счастья нет. Вы сами создаете картину своего будущего, формируете стратегию и затем настойчиво и усердно работаете над ее воплощением. Здесь нет коротких путей. Принятие этого факта продвинет вас по пути счастья намного дальше.

4. Если бы у меня было… Наш мозг пытается внушить нам, что мы были бы счастливее, если бы у нас была другая работа, другой дом, другая машина… Нет ничего плохого в желании лучших вещей и обстоятельств, но это не делает нас автоматически счастливыми. Они могут временно поднимать настроение, но это все быстро проходит. Тот, кто хочет прочного счастья, должен осознать, что бочка желаний бездонна, и ее никогда не наполнить доверха. А истинное счастье идет изнутри…

5. Я люблю то, что есть, и не хочу изменений.
Позволяя себе думать подобным образом, мы создаем все предпосылки для падения вниз. Жизнь — это путешествие в постоянные изменения. Какие-то из них мы контролируем, какие-то – нет. Сопротивление изменениям или попытка взять все под свой контроль обречены на провал. Изменения неизбежны. Вы должны принять это и научиться плыть в непрерывном потоке изменений. Способность к адаптации очень важна для счастья.

6. Если не сегодня, значит – никогда.
Наш ум часто впадает в отчаяние и поддается разочарованию за несколько шагов от успеха. Настойчивость очень важна для достижения счастья. Никогда не позволяйте своему уму обмануть вас и принять свое поражение. Вы не знаете, что принесет вам завтрашний день. Только один день — это может быть все, что нужно для достижения вашей мечты.

7. Я приму решение, когда точно буду знать, что делать. Чем больше вы думаете, тем скорее вы заходите в тупик. Взвешивание рисков, анализ возможностей и принятие плана — важные факторы, но ничего не происходит до тех пор, пока нет решения и действий. Мы очень редко имеем полную информацию для принятия решений. Стоп сомнениям! Неудача — не конец света. Не позволяйте вашему уму увлечь вас в ловушку тотального анализа всего на свете.

8. Я знаю, что не должен, но…
Наш ум пытается обмануть нас, отрицая последствия наших вредных привычек. Особенно это касается вопросов здоровья. «Я знаю, что не должна курить, но это помогает мне похудеть». Или: «Я знаю, что не должен этого есть, но если я не могу наслаждаться жизнью, то зачем вообще жить». Проблемы со здоровьем — безусловно, это вызов счастью. Не позволяйте уму поймать вас в ловушку самооправданий и снисходительности к своим слабостям.

http://golbis.com/pin/8-igr-v-kotoryie-igraet-nash-mozg-2/#.VSJYjfysWb-

20 ПРИЗНАКОВ ТОГО, ЧТО ВЫ ПРЕУСПЕВАЕТЕ В ЖИЗНИ, ДАЖЕ ЕСЛИ САМИ НЕ ЧУВСТВУЕТЕ ЭТОГО

Несколько признаков того, что вы успешны в жизни, даже если сами не замечаете этого.

Время от времени у каждого из нас случаются неудачи. Несмотря на то, что это нормальное явление, вы должны найти способ, чтобы увидеть себя и свою жизнь в совершенно ином ракурсе. Иногда мы не обращаем внимания на «мелочи». А ведь на самом деле, если вы не являетесь миллионером, не живете в шикарном особняке и не ездите на крутой иномарке, это не значит, что вы неудачник. Все совершенно наоборот.

Ниже приведены 20 признаков того, что вы уже преуспели в жизни:

1. Ваши отношения не настолько драматичны, чем могли бы быть

Драматизм не является проявлением зрелости. С возрастом мы становимся зрелыми, мудрыми и рассудительными. Даже если раньше ваши отношения были наполнены драматизмом, а сейчас они стали более устойчивыми, значит, вы уже находитесь на тропе успешности.

2. Вы не боитесь просить о помощи и поддержке

Просить о помощи – это отнюдь не проявление слабости. На самом деле, это сила. Ни одному человеку не удавалось стать успешным в изоляции. В достижении целей важна слаженная командная работа. Обращение за помощью – это верный признак того, что вы выросли как личность.

3. У вас завышены собственные стандарты

Вы не станете терпеть плохое поведение, как окружающих, так и свое собственное. Вы призываете себя и других людей к ответственности за свои действия. Теперь вы уже не тратите время на «энергетических вампиров», ранее присутствующих в вашей жизни.

4. Вы избавились от всего, что не доставляет вам удовольствия

На первый взгляд это может показаться нарциссизмом. Но это не так. Любовь к себе – это важное условие успеха. Любите себя настолько, чтобы сказать «нет» всему, что не делает вас счастливыми, не способствует достижению цели, а наоборот тянет вниз.

5. У вас случается так, что вы гордитесь тем, кого видите перед собой в зеркале

В идеале, вы должны ценить себя каждое мгновение. Но даже если вы так не делаете, попробуйте как можно чаще гордиться своим отражением в зеркале. Полюбите себя, ведь вы удивительны.

6. Вы понимаете, что промахи и неудачи являются неотъемлемой частью личностного роста

Не каждому удается оставаться всегда на 100% успешным. Это просто нереально. Жизнь состоит из побед и потерь. Взгляните на свои неудачи, как на ступеньки к чему-то лучшему. На самом деле такого понятия как неудачи не существует. Вы должны научиться воспринимать эти моменты как часть удивительного путешествия.

7. У вас есть собственная система поддержки, состоящая из людей, готовых помочь вам в любой момент

Если у вас есть друзья, готовые поддержать вас в любой момент, и те, кто только притворяются товарищами, значит, вы преуспели. Научившись распознавать признаки предательства, вы сможете искоренить из своего окружения всех тех, кто может подставить вас в самый неожиданный момент.

8. Вы редко жалуетесь

Потому что осознаете, что на самом деле причин для жалоб нет. Если ранее вы получили ужасный жизненный опыт, если вам приходилось переживать неоднократные потери, то будничные неудачи уже не являются для вас трагедией. Успешные люди знают это. Именно поэтому они воспринимают все с благодарностью.

9. Вы радуетесь чужим успехам

Если другие добились успеха раньше вас, это совсем не значит, что вы неудачник. Аплодируют люди, которые поднимаются к вершинам. Чем больше позитивной энергии вы отдаете другим людям, их победам, тем больше шансов у вас быстрее стать победителем в своем деле.

10. У вас есть увлечения, над которыми вы работаете

Вы не стоите на месте. Вы знаете, что обладаете чем-то прекрасным, что позволит вам сделать собственный вклад в этом мире. Вы обладаете уникальным даром и талантом. Вы не только знаете это, но и работаете над тем, чтобы использовать их.

11. У вас есть цели, к которым вы стремитесь

Если у вас нет мечты, к которой вы следуете, продвигаясь шаг за шагом, значит, вы попросту медленно умираете. Успешные люди создают себе цели, они увлечены преследованием идеи, которую хотят воплотить в реальность.

12. У вас есть мечты, которые сбываются

Несмотря на возникающие в жизни «провалы», вы должны продолжать даже очень долгий путь к воплощению своей мечты. Вы должны сделать все, чтобы ваши желания сбылись. Ощущая сладкий вкус победы, вы увидите, как она будет подпитывать вас к новым действиям.

13. Вы сочувствуете другим

Человек без сочувствия мертв внутри. С эмпатией вы наполняете мир положительной энергетикой и любовью. Успешные люди знают это. Они любят других словно родных.

14. Вы любимы и любите сами

Любовь опасна, порой даже страшна для людей. Это единственное, за что мы всегда боремся, но с этим чувством всегда связан определенный страх быть отвергнутым. Если вы достаточно раскрыли свое сердце, чтобы любить и быть любимым, значит, вы успешны.

15. Роль жертвы не для вас

Вы знаете, что удача не всегда поворачивается к вам лицом. Тем не менее, именно вы являетесь творцом своей жизни. Успешные люди знают, что единственный путь к достижению целей – победа и подъем несмотря ни на что.

16. Вас не волнует, что думают окружающие

Вы знаете, что всем угодить не сможете. Вы осознаете, что не должно быть стандартов, по которым общество судит людей. Будьте верны себе и своей второй половинке, не задаваясь вопросом, что о вас говорят другие.

17. Вы всегда положительно оцениваете ситуацию

Жизнь может быть полна разочарований, если вы захотите увидеть ее именно таковой. Если же нет, посмотрите на неудачи, как на новые возможности для обучения. Ни один негативный опыт не должен пройти даром, ведь он несет в себе новые знания.

18. Вы принимаете то, что невозможно изменить

Посмотрите правде в глаза, в жизни есть множество вещей, которые вы не можете изменить. Все, что вы можете сделать, так это пересмотреть свои взгляды. Если вам удается менять свое отношение к негативным ситуациям, значит, вы успешны.

19. Вы меняете то, что можете

Взгляните правде в глаза еще раз, есть огромное количество вещей, которые вы можете изменить. Успешные люди всегда выходят за рамки негатива и начинают что-то делать.

20. Вы счастливы

Как по мне, это главное определение успешности. Неважно, сколько денег у вас на счету, насколько габаритен ваш дом, на каких курортах вы отдыхаете. Если вы счастливы, то преуспели в жизни.

Знайте, даже если вы не увидели ничего общего с собой во всех этих 20 признаках, вам не стоит переживать. Будьте счастливы от того, что, по крайней мере, несколько из них соответствуют вам. В нужный момент придет и все остальное. Вам просто нужно продолжать двигаться вперед и вверх.

CAROL MORGAN
Перевод статьи 20 Signs You’re Succeeding
In Life Even If You Don’t Feel You Are
via Клубер

http://www.cluber.com.ua/lifestyle/samorazvitie-lifestyle/2014/11/20-priznakov-togo-chto-vyi-preuspevaete-v-zhizni/?fb_ref=Default&fb_source=message

10 математических и логических задач из собеседований в Apple, Google, Adobe и Microsoft

Кому не хотелось бы устроиться на работу в Google, Intel, Amazon или Apple? Многие IT-компании славятся тем, что на собеседовании задают соискателям каверзные задачи на математику, логику и общую сообразительность. Наверное, один из самых знаменитых примеров — это вопрос о том, почему канализационные люки круглые. Редакция AIN.UA постаралась подобрать самые интересные примеры таких задач, для решения которых требуется знание математики на школьном уровне или просто смекалка. Некоторые из них приводят сами компании, некоторые — публикуют пользователи, которые ходили на собеседование, некоторые — собраны на популярных сайтах задач. Почти под каждой задачей приведен верный ответ (или, по крайней мере, один из возможных верных ответов), набранный шрифтом белого цвета — увидеть его можно, выделив соответствующую область.

Что спрашивают в Apple

1. Задача на логику. Шелдон Купер (тот самый гениальный физик из популярного сериала) дошел в игровом квесте в погоне за сокровищами до последнего рубежа. Перед ним — две двери, одна ведет к сокровищу, вторая — к смертельно опасному лабиринту. У каждой двери стоит стражник, каждый из них знает, какая дверь ведет к сокровищу. Один из стражников никогда не врет, другой — врет всегда. Шелдон не знает, кто из них врун, а кто нет. Прежде чем выбрать дверь, задать можно только один вопрос и только одному стражнику.

Вопрос: Что спросить Шелдону у стражника, чтобы попасть к сокровищу?

Ответ: Можно спросить любого, при этом задать вопрос так: «Какая дверь, по мнению другого стражника, правильная?». Если он спросит у правдивого, то получит данные о том, какая дверь ведет к лабиринту, ведь врущий стражник всегда врет. Если же он спросит у врущего стражника, опять же, узнает, какая дверь ведет к лабиринту, ведь тот соврет о двери, на которую укажет правдивый стражник.

2. Землю захватили инопланетяне. Они планируют уничтожить всю планету, но решили дать человечеству шанс. Они выбрали десяток самых умных людей и поместили их в абсолютно темную комнату, посадив в ряд, один за другим. На каждого из людей надели по шляпе, шляпы всего двух цветов — розовые и зеленые. После того, как все шляпы оказываются на головах, свет включается.

Инопланетянин начинает с последнего человека в ряду и спрашивает о том, какого цвета шляпа у него на голове. Других слов, кроме цвета шляпы, произносить нельзя. Отмалчиваться — тоже. Если он отвечает верно, остается в живых, ошибается — его убивают.

Нельзя посмотреть, какого цвета ваша шляпа, но можно договориться о некоем принципе, по которому отвечать всем. Расположение шляп — случайное, комбинации могут быть любыми, вам видны все шляпы, которые расположены перед вами.

Вопрос: Что нужно отвечать, чтобы выжило как можно больше людей?

Ответ: Первый отвечающий считает количество зеленых шляп перед собой, если это нечетное число, он называет «зеленый», если четное — «розовый». Следующий, видя количество и цвет шляп перед собой, может таким образом вычислить, какого цвета шляпа у него на голове (к примеру, если зеленых все еще нечетное количество, то очевидно, что на нем — розовая), и так далее. Таким образом гарантированно выживают 9 из 10, а у первого отвечавшего шанс 1 к 1.

Что спрашивают в Adobe

3. У вас 50 мотоциклов, с заполненным топливом баком, которого хватает на 100 км езды.

Вопрос: Используя эти 50 мотоциклов, как далеко вы сможете заехать (учитывая, что изначально они находятся в условно одной точке пространства)?

Ответ: Самый простой ответ: завести их все одновременно и проехать 100 км. Но есть и другое решение. Сначала переместите все мотоциклы на 50 км. Затем, перелейте топливо из половины мотоциклов в другую половину. У вас таким образом — 25 мотоциклов с полным баком. Проедьте еще 50 км и повторите процедуру. Так можно забраться на 350 км (не учитывая того топлива, которое останется от «лишнего» мотоцикла при разделе 25 надвое).

Что спрашивают в Microsoft

4. У вас бесконечный запас воды и два ведра — на 5 литров и 3 литра.

Вопрос: Как вы отмерите 4 литра?

Ответ: Наполните водой пятилитровое ведро и вылейте часть воды в трехлитровое. У вас сейчас 3 литра в маленьком ведре и 2 — в большом. Опустошите маленькое ведро и перелейте туда оставшиеся 2 литра из большого. Снова наполните большое ведро и перелейте из него воду в малое. Там уже есть 2 литра воды, так что долить придется литр, а в большом останется 4 литра.

5. У вас два отрезка веревки. Каждый таков, что если поджечь его с одного конца, он будет гореть ровно 60 минут.

Вопрос: Имея только коробку спичек, как отмерить с помощью двух отрезков такой веревки 45 минут (рвать веревки нельзя)?

Ответ: Один из отрезков поджигается с двух концов, одновременно с этим поджигается второй отрезок, но с одного конца. Когда первый отрезок догорит полностью, пройдет 30 минут, от первого также останется 30-минутный отрезок. Поджигая его с двух концов, получим 15 минут.

Что спрашивают в Google

6. У вас имеется 8 шариков одинакового вида и размера.

Вопрос: Как найти более тяжелый шарик, используя весы и всего два взвешивания?

Ответ: Отберите 6 шариков, разделите их на группы по 3 шарика и положите на весы. Группа с более тяжелым шариком перетянет чашу. Выберите любые 2 шарика из этой тройки и взвесьте. Если тяжелый шарик среди них, вы это узнаете, если они весят одинаково — тяжелый тот, что остался. Если же более тяжелого шарика в группах по 3 шарика не оказалось, он — среди 2 оставшихся.

Что спрашивают в Qualcomm

7. Эту задачку описал пользователь, которого собеседовали на позицию senior systems engineer. Он отметил в описании задачи, что у него был свой ответ, по поводу которого он долго спорил с человеком, проводившим собеседование.

Предположим, у нас происходит 10 пакетных передач данных по беспроводной сети. Канал не очень качественный, так что есть вероятность 1/10, что пакет данных не будет передан. Трансмиттер всегда знает, удачно или неудачно был передан пакет данных. Когда передача неудачная, трансмиттер будет передавать пакет до тех пор, пока не преуспеет.

Вопрос: Какую пропускную способность канала получаем?

Ответ: По версии пользователя, ответ должен был быть 9 пакетов в секунду. Но человек, проводивший интервью, с ним не согласился, правда, ответа не назвал, но повторял, что «из-за ретрансмиссии пропускная способность должна быть уменьшена больше, чем на 1/10″.

Что спрашивают в «Яндексе»

8. Эту задачу предлагали решить для вступления в Школу анализа данных в феврале 2014 года. Ответа на задачи из «Яндекса» у нас, к сожалению, нет.

Игра состоит из одинаковых и независимых конов, в каждом из которых выигрыш происходит с вероятностью p. Когда игрок выигрывает, он получает 1 доллар, а когда проигрывает — платит 1 доллар. Как только его капитал достигает величины N долларов, он объявляется победителем и
удаляется из казино.

Вопрос: Найдите вероятность того, что игрок рано или поздно проиграет все деньги, в зависимости от его стартового капитала K.

9. Эту задачу предлагали решить разработчикам на собеседовании, и она больше связана непосредственно с программированием, чем предыдущие примеры.

Имеется морфологический словарь объемом примерно 100 000 входов, в котором глаголы совершенного и несовершенного вида помещены в отдельные статьи (то есть «делать» и «сделать» считаются разными словарными входами). Вам требуется найти в словаре такие видовые пары и «склеить» статьи в одну.

Вопрос: Опишите общий сценарий решения такой задачи и примерный алгоритм поиска видовых пар.

И бонус

10. Эту задачу приписывают Альберту Эйнштейну — якобы с ее помощью он подбирал себе ассистентов. Другая почти легендарная история приписывает авторство Льюису Кероллу. Отметим, что она очень просто решается на бумаге, но если хотите хардкора — попробуйте решить в уме.

  1. На улице стоят пять домов.
  2. Англичанин живет в красном доме.
  3. У испанца есть собака.
  4. В зеленом доме пьют кофе.
  5. Украинец пьет чай.
  6. Зеленый дом стоит сразу справа от белого дома.
  7. Тот, кто курит Old Gold, разводит улиток.
  8. В желтом доме курят Kool.
  9. В центральном доме пьют молоко.
  10. Норвежец живет в первом доме.
  11. Сосед того, кто курит Chesterfield, держит лису.
  12. В доме по соседству с тем, в котором держат лошадь, курят Kool.
  13. Тот, кто курит Lucky Strike, пьет апельсиновый сок.
  14. Японец курит Parliament.
  15. Норвежец живет рядом с синим домом.
  16. Каждый из домов покрашен в отдельный цвет, в каждом доме живет представитель отдельной национальности, у каждого — свой питомец, своя любимая марка сигарет и напиток.

Вопрос: Кто пьет воду? Кто держит зебру?

Ответ: Японец держит зебру, норвежец пьет воду.

http://ain.ua/2015/02/22/565794

9 ПРИЧИН, ПОЧЕМУ ВЫ ЗАСТРЯЛИ НА ОДНОМ МЕСТЕ

Чтобы пережить самые сложные периоды в жизни вам нужно заново научиться двигаться вперёд.

Жизнь постоянно меняется. И если вы застряли на одном месте, это тоже ваш выбор.

Но это именно выбор, а не шанс, который решает вашу судьбу. Путь может быть долгим, но он всегда открыт для вас. Древнекитайский философ Лао Цзы сказал: «Даже путь в тысячу миль, начинается с первого шага». Если вам не нравится путь, по которому вы идёте, у вас всегда есть возможность изменить его. На самом деле вы обязаны изменить траекторию движения ради самого себя. Но изначально вы сможете сделать только один шаг вперёд.

Другими словами, для того чтобы пережить самые сложные периоды в жизни вам нужно заново научиться двигаться вперёд.

Если вы сегодня застряли на одном месте, это значит, что вы не двигаетесь. И вероятнее всего это потому, что…

1. Вы не берёте на себя ответственность за сложившуюся ситуацию

Слишком многие люди имеют привычку обвинять судьбу или плохую удачу в своих ошибках и сложившихся ситуациях. И только немногие признают, что ситуация, в которой они оказались, это результат выбора, сделанного ими же. В жизни это та основа, которую нужно исправить, чтобы расти дальше. Вы должны принять ситуацию, взять на себя ответственность за неё, извлечь урок, внести необходимые коррективы и двигаться дальше.

2. Вы поддались своим страхам

Если вы совершаете великие дела и идёте к своим целям, то обязательно столкнётесь с ситуациями, которые напугают вас и вызовут дискомфорт. И что же в таком случае делать?Двигаться дальше, не теряя энтузиазма. Помните, страх, которому мы иногда позволяем управлять нашей жизнью, поистине ужасающий и совершенно ненужный. Особенно если учесть один очень важный факт: страх это всего лишь плод нашего воображения.

3. Вы продолжаете игнорировать своё предназначение

То, что вы ищите, осознаете вы это или нет, это ощущение того, что вы живы и проживаете свою жизнь, свой путь. Вы не обязаны удовлетворять всех остальных. Вы всего-навсегодолжны найти что-то, во что вы верите, то, что укрепит вас и поможет двигаться вперёд, независимо от действий и мнения окружающих. Уж лучше прожить свою собственную жизнь несовершенно, чем прожить подобие чьей-то безупречной жизни.

4. Вы привыкли к негативу

Дело не в том, как вы смотрите на вещи, а в том, что вы видите. Самая огромная преграда, которую вам нужно преодолеть, это преграда, существующая в вашей голове. Если вы не контролируете своё мышление, тогда оно будет контролировать вас. Негативные мысли подобны сорняку. Если вы полностью не избавитесь от корней, они будут прорастать вновь и вновь. Так что — возьмите судьбу в свои руки. Поверьте в себя. Не обращайте внимания на тех, кто лишает вас уверенности в себе. Избегайте людей, мест, вещей и привычек, которые вносят негатив в вашу жизнь. Не сдавайтесь и не позволяйте негативу овладеть вами.

5. Вы не цените то, что имеете

Остановитесь на минутку. Медленно и глубоко вдохните. Теперь выдохните. Почувствуйте всю прелесть вашего дыхания. И скажите: «Спасибо!». Возможно, вы сегодня проснулись с головной или же зубной болью, но вы же проснулись. У вас были дни и лучше, чем этот, но ведь были и хуже. Сегодня у вас нет всего, что вы хотите, но есть всё для того, чтобы двигаться вперёд. Жизнь несовершенна, но однозначно прекрасна.

6. Вам не даёт покоя мысль о временах, которые больше не вернутся к вам

Сегодня не будет лучше, если вы будете продолжать думать и беспокоится о вчерашнем дне. Неважно, чтобы могло бы случиться или должно было быть. Этот день здесь и сейчасдля вас, чтобы вы жили. Это нормально, что сейчас у вас нет ответов на все вопросы. На самом деле, вы никогда их и не узнаете. Просто продолжайте жить, сконцентрируйтесь на настоящем, делайте всё возможное и доверьтесь развитию событий.

7. Вы ищете счастье не внутри себя

Просветление — это не накопление знаний, а полное осмысление того, кто вы есть. Настоящее богатство не имеет ничего общего с материальными вещами. Это отказ от изобилия, которому нет предела. То, что вы ищете, находится не где-то, оно здесь и сейчас, рядом с вами. Чем больше вы ищете счастье вне себя, тем дольше оно будет прятаться от вас. Успокойтесь, вспомните о ваших самых заветных желаниях, позвольте им осуществиться.

8. Вы продолжаете искать лёгкий путь

Однажды вы оглянётесь назад и поймёте, что для того чтобы получить всё самое ценное, чем вы обладаете сегодня, вам пришлось приложить максимум усилий. Так и должно быть, потому что сложные задачи зачастую готовят обычных людей для чрезвычайного успеха. Каждая борьба даётся для опыта или извлечения урока. Великий путь никогда не будет лёгким.

9. Вы должны отпустить ситуацию и двигаться вперёд

Иногда быть сильным и двигаться вперёд — это единственный выбор, который у вас есть. В жизни есть вещи, к которым вы никогда не сможете полностью привыкнуть. Лучшее, что вы можете сделать — спокойно пройти через это. Но это вполне нормально. Борьба за будущее стоит усилий. Впереди ещё много прекрасного.

MARC CHERNOFF

stuck

5 упражнений на развитие креативности

1. Две случайности
Возьмите толковый словарь и наугад выберите два случайных понятия. Просто ткните пальцем в любые страницы. Сопоставьте их, попытайтесь найти между что-то общее. Придумайте сумасшедшую историю в которую и поместите взаимосвязь. Подобное упражнение отлично тренирует мозг.
2. Сумасшедший генетик
Возьмите чистый лист бумаги и фломастер. Очень хорошо, если вы не умеете рисовать, поскольку красота и результат здесь абсолютно не важны. Главное, как я говорил выше – процесс. А теперь нарисуйте нечто, которое будет сочетает в себе как можно больше признаков всех известных вам зверей. У вас получится, например, лиса с рыбьей чешуей, или длинношеий заяц с копытами. Цель упражнения – убить любые зачатки логики и здравого смысла, сделав акцент на креативности.
3. Безумный архитектор
От животных перейдем к архитектуре, давайте нарисуем дом. Но перед тем как приступим к этому занятию, выберите 10 любых слов. Представьте, что вам, как архитектору заказали проект дома. Но заказчик выставил 10 обязательных требований. Это и есть выбранные слова. Здесь может быть что угодно. Например, «апельсин» – и крыша вашего дома должна быть оранжевой, «тарелка» — сделайте круглые окна в ванной и т.д. Рисуя на бумаге, одновременно представляйте, как это могло бы выглядеть в реальной жизни.
4. 10+10
Выберите любое слово, это обязательно должно быть существительное. Теперь напишите 5 прилагательных, которые, по вашему мнению, ему больше всего подходят. Например, «носки» — черные, теплые, шерстяные, зимние, чистые. Сделали? Теперь попробуйте написать еще 5 прилагательных, которые совсем не подходят. Вот, тут-то все и застопорились. Оказывается, сделать это очень трудно. Покопаться в различных сферах восприятия и найдите-таки нужные слова.
5. Название
Постарайтесь каждый раз, когда какой-то предмет вас заинтересовал, придумать ему название. Можно короткое и хлесткое, или же длинное и развернутое. Цель упражнения – название обязательно должно вам понравится.

notebook_wave_1

21 вопрос, который стоит задавать себе каждую неделю

1. Что нового я узнал и что из этого я внедрил?
Секрет успеха прост – делай каждый день один шаг вперед. И через год ты достигнешь цели или будешь к ней на 365 шагов ближе.
А новая информация помогает идти быстрее, проще и эффективнее.

2. Мое самое большое достижение за неделю?
Когда вы оглядываетесь назад и фиксируете свои достижения, вы поднимаете себе самооценку и уверенность. Завершенные дела делают вас сильнее. А акцент на этом делает эффект еще большим!
Если же достижений не было, значит, пора спросить себя – Почему?
Ведь Вы либо развиваетесь, либо деградируете.

3. Где я тормозил – тратил время впустую или бездействовал?
Все делают это, даже миллионеры. Но успеха достигают те, кто вовремя это замечают и перестают тормозить.

4. Что из того, что я откладываю, нужно сделать на следующей неделе?
Всему свое время. Некоторые дела могут потерпеть, а другие могут привести к большим потерям, если их не сделаешь. Такие дела есть почти каждую неделю.

5. Какую цель я хочу достигнуть на следующей неделе и что нужно для этого сделать?
Это позволит вам взглянуть на всю ситуацию целиком и выделить приоритеты для ближайших действий. Когда есть цель – ваши действия приобретают высший уровень осознанности.

6. Есть ли кто-то кого я хочу поблагодарить?
Наверняка, кто-то помогал вам – добрым словом, советом или просто поддержал. Выразите свою благодарность – возможно, это будет первым шагом к большому и плодотворному сотрудничеству.

7. Самое сильное впечатление на этой неделе?
Наша жизнь состоит из того, что запомнилось. Если сильных впечатлений нет, значит, неделя прошла зря. И вы как будто и не жили вовсе. Ведь очень скоро обыденность сотрется из памяти.

8. Что мешает мне двигаться вперед и как убрать эти помехи?
Плохое окружение, вредные привычки, негативный опыт, отсутствие знаний, хронические болячки – кто или что тянут вас за собой, не давая действовать с максимальной эффективностью?

9. Каковы мои 3 главных цели на 3 года?
Анализ долгосрочных целей каждую неделю помогает вам сверить свое движение вперед. Либо понять, что вы не двигаетесь вовсе или двигаетесь не туда…

10. Есть ли кто-то, кому я могу помочь?
Помощь другому человеку – это самый лучший способ завязать знакомство и наладить контакт. Кто знает – в будущем этот человек может помочь уже вам.

11. Какие возможности есть в моем распоряжении?
Новые знания, новые люди, новые события – возможности есть всегда. И они приходят под ваши цели. Определите свои цели и вы начнете видеть возможности для их достижения.

12. Что я сделал для поддержания себя в форме и отличного здоровья?
Когда тело наполнено энергией, то все дается намного проще.

13. Какие шаги продвинут меня вперед к целям, и что я могу сделать уже сейчас?
Смысл этого вопроса прост – выделить 2-3 шага, которые вы можете сделать уже сейчас. А затем, на основании полученного опыта и новых знаний, вы увидите следующие шаги до цели.

14. Мои страхи – и что сделать для их уменьшения?
Все люди чего-то боятся. Когда ты знаешь, чего именно ты боишься, то преодолеть такой страх в разы проще.

15. Решение какого 1 дела продвинет меня максимально вперед?
Вы можете имитировать бурную деятельность, перекладывая бумажки и делая ничего не значащие звонки. А можете сделать какое-то одно дело и сразу продвинуться вперед на несколько шагов. Определите его и сделайте.

16. Кто может мне помочь – с кем я хочу встретиться?
Лучший способ выхода из патовой ситуации это найти наставника – того, кто это уже проходил. Найдите такого человека и спросите его совета.

17. Развитие какого 1 навыка продвинет меня максимально вперед?
Всегда есть знания, внедрение которых поможет вам делать что-то быстрее, эффективнее, дешевле… При ответе на этот вопрос помогает сравнение себя с более успешным человеком в вашей сфере – что есть у него и чего нет у меня?

18. Сколько времени я провел со своими близкими?
Все мы живем не только ради себя, но и близких нам людей. Но часто забываем об этом. А ведь нет ничего проще пообщаться с ними хотя бы час в день.

19. Что из того, что я делаю, тянет меня назад?
Если вы зашли в тупик и не понимаете, что делать, то очень хорошим выходом может оказаться список «что не делать».

20. Что из того, что я делаю, абсолютно бесполезно для моей жизни?
Возможно, стоит прекратить что-то делать и лучше это время потратить на отдых.

21. Если бы следующая неделя была последней в моей жизни, какое бы 1 дело я сделал уже завтра?
Ответ на этот вопрос помогает сверить свои главные приоритеты в жизни.

Если вы будете каждую неделю честно отвечать на эти вопросы – вы начнете видеть новые возможности и перспективы.
В вашей жизни прибавится осознанности и направленности.
И постепенно жизнь будет двигаться туда, куда хотите вы!

poQB_hufgAQ

HR Google: 5 крупнейших ошибок в резюме и как их исправить

Вице-президент по HR компании Google

Ласло Бок рассказывает, за что сразу забраковывают резюме и какие ошибки раздражают менеджеров по найму больше всего.

На протяжении всей карьеры я рассылал сотни резюме на всевозможные позиции. Я лично рассмотрел более 20 000 резюме. В Google мы иногда получаем более 50 000 резюме в течение одной недели.
В общем, я видел огромное количество резюме.
Некоторые из них были блестящими, большинство вполне годными, но было много и таких, которые кроме как катастрофой никак не назовешь. Самое сложное заключалось в том, что в течение 15 лет я постоянно видел одни и те же ошибки, которые кочевали из резюме в резюме, и каждая из них могла вычеркнуть соискателя из списка претендентов на работу.
Хуже всего: многие из этих людей были достойными, более чем подходящими кандидатами. Но в условиях жесткой конкуренции на рынке труда менеджерам по найму нет нужды поступаться качеством. Достаточно одной небольшой ошибки, чтобы специалист по HR отклонил кандидатуру вполне достойного претендента на место.
Достаточно одной небольшой ошибки, чтобы специалист по HR отклонил кандидатуру вполне достойного претендента на место
Я знаю, что на LinkedIn уже не раз поднимали эту тему, и все же хочу написать об этом именно здесь, потому что — держу пари — больше чем у половины из вас есть по крайней мере одна из этих ошибок в резюме. И мне, поверьте, хочется видеть, чтобы люди получали работу, нежели «пролетали» с ней.
С целью помочь как можно большему количеству кандидатов пройти первый, отборочный тур на желанную работу представляю вам пять самых больших ошибок, которые я регулярно вижу в резюме.
Ошибка №1: Опечатки. Несмотря на то что это кажется очевидным — проверить резюме (перед тем как оно уйдет потенциальному работодателю) на наличие опечаток и прочих шероховатостей, подобные дефекты встречаются регулярно. По данным исследования, проведенного CareerBuilder в 2013 году, в 58% резюме есть опечатки.
На самом деле тот, кто постоянно совершенствует свое резюме, особенно подвержен такого рода ошибкам. Они являются результатом того, что человек возвращается к своему резюме снова и снова, чтобы улучшить здесь, подправить там — еще один, последний разочек. В результате всех этих манипуляций существительное и глагол получаются несогласованными, остаются лишние знаки препинания — из прошлых версий или даты съезжают на другую строчку. Я регулярно наблюдаю это в резюме соискателей с MBA. Опечатки убийственны, потому что работодатель расценивает их как отсутствие внимания к деталям, как наплевательское отношение к качеству своей работы. Как исправить эту ошибку?
Опечатки в резюме убийственны, потому что работодатель расценивает их как отсутствие внимания к деталям, как наплевательское отношение к качеству своей работы
Прочитайте ваше резюме снизу вверх, от конца к началу: изменение привычного порядка чтения поможет вам сосредоточиться на каждой строчке в отдельности. Или попросите кого-то из родных, друзей или знакомых вычитать ваше резюме.
Ошибка №2: Длина. Хорошее проверенное правило: одна страница резюме на каждые десять лет трудового опыта. Трудно ему соответствовать, не так ли? Но три, четыре или десять страниц резюме просто не будут читать. Как писал Блез Паскаль, «я бы написал вам короткое письмо, но у меня не было времени».
Свежее, предметно-ориентированное резюме демонстрирует вашу способность к синтезу, расстановке приоритетов и донесению самой важной информации о вас и вашей трудовой биографии
Свежее, предметно-ориентированное резюме демонстрирует вашу способность к синтезу, расстановке приоритетов и донесению самой важной информации о вас и вашей трудовой биографии. Размышляйте так: единственная цель резюме — получить приглашение на собеседование. Вот и все. Перед вами не стоит цель убедить менеджера по найму ответить вам «да» (для этого и придумали интервью) или рассказать историю вашей жизни (для этого есть терпеливый супруг или супруга).
Ваше резюме — это инструмент, который вы используете для того, чтобы получить приглашение на первое собеседование
Ваше резюме — это инструмент, который вы используете для того, чтобы получить приглашение на первое собеседование. После того как вы переступили порог компании, резюме не имеет большого значения. Так что сокращайте объем своего резюме. Оно слишком длинное.
Ошибка №3: Форматирование. Если вы не претендуете на работу дизайнера или художника, ваше внимание должно быть сосредоточено на том, чтобы резюме было аккуратным и читабельным. По крайней мере набранное шрифтом размером не меньше 10. С отступом хотя бы на полдюйма (1,27 см) со всех сторон поля. Белый фон, черный шрифт. Упорядоченный интервал между строками, выровненные столбцы. Ваше имя и контактная информация должны быть на каждой странице.
Если вы не претендуете на работу дизайнера или художника, ваше резюме должно быть аккуратным и читабельным
Если можете, посмотрите свое резюме в Google Docs и Word, затем прикрепите его к сообщению в электронной почте и откройте его в превью. Форматирование может искажаться при переходе между различными платформами. Сохранение его в PDF — хороший способ этого избежать.
Ошибка №4: Конфиденциальная информация. Однажды я получил резюме от соискателя, работающего в консалтинговой фирме, входящей в первую тройку. В этой компании была строгая политика конфиденциальности: никогда не разглашать имен клиентов. В резюме кандидат написал: «консультирование крупной софтверной компании в Редмонде, штат Вашингтон». Отклонен!
Здесь мы становимся свидетелями неизбежного конфликта между потребностями вашего работодателя (хранить в секрете коммерческую тайну) и вашими потребностями (показать, насколько я замечательный, чтобы получить лучшую работу). Так кандидаты нередко находят способы формально соблюдать условия подписанного соглашения о конфиденциальности информации, но с точки зрения морали… они совершают ошибку.
Как минимум 5 – 10% резюме содержат конфиденциальную информацию
В то время как рассматриваемый кандидат не упомянул напрямую Microsoft, каждый понял, какую компанию он имел в виду. Мы обнаружили, что, по грубым подсчетам, как минимум 5 – 10% резюме содержат конфиденциальную информацию. Что говорит мне как работодателю, что я не должен нанимать тех кандидатов… если не хочу, чтобы информация, составляющая коммерческую тайну моей фирмы, была отправлена по электронной почте моим конкурентам.
Очень кстати здесь будет тест New York Times: если вы не хотите видеть эту информацию на главной странице NYT под вашим именем (или не хотите, чтобы ваш начальник ее увидел!), не включайте ее в ваше резюме.
Ошибка №5: Ложь. Это разбивает мне сердце. Никогда, слышите, никогда не стоит лгать в резюме. Все, включая руководителей, будут за это уволены. (Наберите в поиске: «генеральный директор уволен за ложь в резюме» — и увидите.)
Никогда не стоит лгать в резюме
Люди лгут о своем образовании (три года в колледже выдают за высшее образование), об оценке успеваемости (я видел сотни кандидатов, «случайно» округливших средний балл по успеваемости в большую сторону, и никогда не видел того, кто бы случайно округлил в меньшую), о том, в какую они ходили школу. Люди лгут о том, как долго они работали в компании, о величине их рабочего коллектива, объемах продаж, всегда «ошибаясь» в свою пользу.
Есть три большие проблемы с обманом. Во-первых, вас легко могут поймать на лжи. Для этого существует интернет, проверка рекомендаций и послужного списка, люди, с которыми вы работали в вашей прошлой компании, — все это может раскрыть ваш обман. Во-вторых, ложь будет следовать за вами неотступно. Представьте, если обман в резюме раскроется 15 годами позже, когда вы только что получили солидное повышение. Итог? Увольнение. И попробуйте объяснить это на вашем следующем собеседовании. В-третьих, наши мамы нас этому не учили. Я серьезно.
Итак, мы пробежались по тому, как можно испортить свое резюме. Не совершайте этих ошибок! Менеджеры по подбору персонала ищут лучших кандидатов, которых они только могут найти. Так как большинство соискателей допускают досадные ошибки в резюме, их кандидатуры даже не рассматриваются.
Хорошая новость заключается в том, что вы теперь знаете, как выгодно выделиться из этого большинства. Нужно просто не допускать ошибок.
Автор — Ласло Бок (Laszlo Bock), вице-президент по HR компании Google.